2014年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 5日:
|
2179 kcal
|
脂質: 60.82g | たんぱく質: 180.26g | 炭水化物: 226.91g.
朝食: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло. 昼食: Куриное Филе, Gallina Blanca Макароны Спиральки, Gallina Blanca Макароны Спиральки, Куриное Филе. 夕食: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 軽食/その他: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Maxim Energy Bar, Веселый Молочник Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|