2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1232 kcal
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脂質: 15245.53g | たんぱく質: 14823.55g | 炭水化物: 133.95g.
朝食: Manteiga (com Sal), Perdigão Salsicha, Queijo Coalho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Marilan Bolacha Cream Cracker. 軽食/その他: Oreo Sorvete Oreo, Lacta Bombom Sonho de Valsa. もっと...
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週に45.5 kg減量中
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