2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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921 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 45.06g | 炭水化物: 69.07g.
朝食: Gekochtes Ei, OceanSea Deutscher Kaviar , Milfina Butter , Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. 昼食: Ostsee Fisch Bismarckhering, Maredo Zwiebeln, Netto Kaiserbrötchen, Kartoffelsalat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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