2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
|
931 kcal
|
脂質: 42.45g | たんぱく質: 55.93g | 炭水化物: 79.99g.
昼食: Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски". 夕食: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. もっと...
|
週に7 kg減量中
|