2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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675 kcal
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脂質: 19.35g | たんぱく質: 18.12g | 炭水化物: 115.89g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora. 夕食: Uvas, Ipanema Queijo Branco Light, Repolho, Marilan Magic Toast Light. 軽食/その他: Dolce Gusto Espresso Intenso, Pipoca, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . もっと...
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体重に変化ありません
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