2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1375 kcal
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脂質: 72.55g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 114.62g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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