2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1578 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 40.75g | 炭水化物: 217.48g.
朝食: Banana Nanica, DIA Manga Espada, Enrolado de Presunto e Queijo. 昼食: Antarctica Guaraná (Copo), Pastel de Carne. 軽食/その他: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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