2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1950 kcal
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脂質: 84.00g | たんぱく質: 109.00g | 炭水化物: 199.00g.
朝食: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). 昼食: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). 夕食: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). 軽食/その他: Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad (Half), Panera Bread French Onion Soup, Panera Bread French Baguette. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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