2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1605 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 175.93g.
朝食: Dolce Gusto Latte Macchiato. 昼食: Kerrygold Cheddar, Frischkäse, Barilla Nudeln, Dosentomaten. 夕食: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Lahmacun, Dönerfleisch. 軽食/その他: K-Classic Sandwich Fürst-Pückler-Art, Dolce Gusto Latte Macchiato. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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