2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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2338 kcal
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脂質: 84.88g | たんぱく質: 116.69g | 炭水化物: 279.15g.
朝食: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes, Coop Appelsinjuice, Tebirkes. 昼食: Iceberg, Mandarin (på Dåse eller Frosne), Persille, Kartofler (med Salt, Kogte), Focaccia, Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Peberfrugter. 夕食: Grønne Bønner, Brasede Kartofler, Kalvekød. 軽食/その他: Arla A38 0,5%, Coop Müsli Mixed, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Haribo Click Mix, Caffe Latte, Caffe Latte. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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