2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1679 kcal
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脂質: 104.20g | たんぱく質: 77.76g | 炭水化物: 106.02g.
朝食: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g). 昼食: Olivenöl, Lidl Lyoner, Eridanous Back-Hirtenkäse, Eridanous Grüne Bohnen in Tomatensauce. 夕食: Metaxasauce, Bofrost Kartoffel-Sahne-Gratin, Zeus Gyros. 軽食/その他: Pflaumenstreuselkuchen, Lila Bäcker Hanseat, Ja! Feine Salzstangen (25g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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