2021年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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559 kcal
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脂質: 41.19g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 3.81g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo. 昼食: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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