2014年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 5日:
|
1225 kcal
|
脂質: 52.27g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 96.09g.
朝食: Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales. 昼食: Danone Danette Vanille, Baguette, Huile d'Olive, Tomates, Picard Filets de Limande Meunière. 夕食: Haricots Verts, Picard Sauce aux Morilles, Blanc de Poulet. 軽食/その他: Minute Maid Pomme. もっと...
|
|
2405 kcal
|
運動:
立つ - 30 分, デスクワーク - 7 時間 55 分, 休憩 - 4 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 運転 - 1 時間 20 分, 座る - 40 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|