2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1715 kcal
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脂質: 124.34g | たんぱく質: 112.81g | 炭水化物: 36.78g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Кета Стейк, Магнит Баклажан, Помидоры, DopDrops Миндальная Мука, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо. 昼食: COCO Xim , Данон Творог Мягкий 5%, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Altaria Масло Авокадо-Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Montarell Сыр Бри. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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