2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1382 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 220.57g.
朝食: Banane, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 昼食: Möhren, Ja! Krautsalat mit Paprika. 夕食: Edeka Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Rapsöl. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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