2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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2185 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 292.43g | 炭水化物: 190.09g.
朝食: Сливы, Помидоры, Яичный Желток, Метро Сыр Синий, Яичный Белок, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок, Добротица Извара, Родна Стряха Извара, Каймакани Извара 0,7. 昼食: Морковь, Everbuild Протеин, Добротица Извара, Хляб Занаятчинский Хляб . 夕食: Арбуз, Огурец, Помидоры, Лангуст Креветки Сырые. 軽食/その他: Хляб Занаятчинский Хляб . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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