2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
|
1984 kcal
|
脂質: 99.63g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 189.15g.
朝食: Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Икра Минтая, Коломенское Батон Нарезной. 朝食後: Ностальгия Сырок из Топленого Молока 20%. 昼食: Борщ, Eco Халва Льняная, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь Слабосоленая Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|