2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
|
2663 kcal
|
脂質: 52.45g | たんぱく質: 132.64g | 炭水化物: 423.51g.
朝食: Бублик, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Бублик, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Prisma Персик, Бублик. 昼食: Хлебец, Банан, Prisma Персик, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. 夕食: Лаваш, Банан, Магнит Слива, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|