2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
|
3992 kcal
|
脂質: 181.86g | たんぱく質: 233.54g | 炭水化物: 363.12g.
朝食: Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Фруктовый Салат. 昼食: Смешанные Орехи, Славянка Конфета Шоколадная, Панкейки. 夕食: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Якитория Калифорния, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に7.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|