2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1179 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 167.54g.
朝食: miree Frühlingskräuter , Milbona Butterkäse, Wasa Roggen Dünn. 昼食: Salatgurke, Eridanous Griechisches Tzatziki, Reis (Gekocht). 夕食: Wingert Reissalat Hawaii. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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