2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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2344 kcal
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脂質: 100.04g | たんぱく質: 120.17g | 炭水化物: 245.24g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Багет, Паштет из Куриной Печени, Fresh Lab Шакшука, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 夕食: Grovo Удобное Яйцо Белок, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Арбуз, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Биф Ролл, Макдоналдс Нагетсы . もっと...
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週に10.5 kg減量中
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