2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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805 kcal
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脂質: 54.37g | たんぱく質: 39.22g | 炭水化物: 37.97g.
朝食: Starbucks Мятный Сироп, Coffee Like Капучино (400мл), Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, SPAR Форель Соленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Уксус, Домик в деревне Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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