2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1800 kcal
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脂質: 149.95g | たんぱく質: 106.44g | 炭水化物: 6.07g.
朝食: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский. 夕食: Кокосовое Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Calve Майонез Классический. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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