2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1556 kcal
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脂質: 79.95g | たんぱく質: 118.27g | 炭水化物: 82.93g.
昼食: GutBio Kichererbsen Fusilli, Butter, Gekochtes Ei, Aldi Edelsalami. 夕食: Corny Schoko-Banane, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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