2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
|
1605 kcal
|
脂質: 56.58g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 206.10g.
朝食: Батон, Дыня, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). 昼食: Хлебница Беляш с Мясом , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. 夕食: O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком в Карамели, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Дыня, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком в Карамели, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Дыня. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|