2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
|
1949 kcal
|
脂質: 108.69g | たんぱく質: 104.24g | 炭水化物: 143.26g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 昼食: Яблоко Зеленое, Рогачев Сгущенка, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Творог 18%. 夕食: Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Яблоко Зеленое, Сазан Жареный. 軽食/その他: Восточный Гость Щербет с Арахисом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|