2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1318 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 48.29g | 炭水化物: 185.35g.
朝食: Del Monte Saus Tomat, Del Monte Saus Tomat, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Putih. 軽食/その他: McDonald's McFlurry - Oreo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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