2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1735 kcal
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脂質: 87.63g | たんぱく質: 35.77g | 炭水化物: 204.27g.
朝食: Regal Marie Biscuits. 昼食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tumis Kangkung. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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