2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1095 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 44.30g | 炭水化物: 174.06g.
朝食: Yun-Yi Tahu Original, Indomart Tempe Mendoan, So Good Bakso Sapi Kuah, Cooked Carrots, Tomatoes, Lemet. 昼食: Kimbo Sosis Sapi, Mujigae Oden, Kraft Singles Reguler, Mujigae Topokki. 軽食/その他: Honeydew Melon, Cimory Fresh Milk Almond. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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