2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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712 kcal
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脂質: 19.49g | たんぱく質: 19.42g | 炭水化物: 119.36g.
朝食: Es Teh, Ceker, Nasi Goreng, Sukun, Qtela Keripik Singkong BBQ, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce, Pisang. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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