2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1635 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 247.86g.
朝食: Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Silk Pure Almond Milk - Original, Stok Cold Brew Iced Coffee, Biscoff Cookie Butter, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. 昼食: Jasmine Rice, Potato, Broccoli, Chicken Breast. 軽食/その他: La Croix Cranberry Raspberry Flavored Sparkling Water, BodyArmor Berry Punch Lyte, Strawberries, Bananas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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