2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.0 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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2135 kcal
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脂質: 124.48g | たんぱく質: 165.81g | 炭水化物: 53.80g.
朝食: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Семга Запеченная, Авокадо. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 夕食: Помидоры, Гребешки (Вареные или на Пару), Корюшка, Креветки (Вареные или на Пару), La Veneta Салат Микс с Рукколой, Коктейль, Вино Сухое. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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