2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1480 kcal
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脂質: 50.07g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 199.99g.
朝食: Soto Ayam, Nasi Putih. 昼食: Bakso Aci, Donat Dilapisi Gula. 夕食: Botok, Tempe Orek, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Naga, Nasi Ketan (Ketan), Tahu Isi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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