2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
872 kcal
|
脂質: 27.41g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 103.18g.
朝食: Bimbo Rap10 Muitofit, Palmito, Tirolez Queijo Mussarela. 昼食: Linea Adoçante Líquido, Suco de Limão, Batata Doce, Sadia Filezinho de Frango, Brócolis Cozido, Arroz Integral, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 軽食/その他: Bimbo Rap10 Muitofit, Mortadela, Natural Tea Chá de Hibisco. もっと...
|
体重に変化ありません
|