2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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2070 kcal
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脂質: 71.97g | たんぱく質: 159.12g | 炭水化物: 190.45g.
朝食: Regimel Mermelada Mora, Lider Marraqueta Corriente, Lider Leche Descremada, PF Jamón Colonial, Huevo, Nescafé Tradición, Vivo Avena Instantánea. 昼食: Barilla Bolognese, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Buen Corte Carne Molida 10% Grasa, Arroz Blanco. 夕食: Arroz Blanco, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Buen Corte Carne Molida 10% Grasa. 軽食/その他: Costa Rolls Nuts, Alfajor de Maicena, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Nescafé Tradición, Lider Marraqueta Corriente, Regimel Mermelada Mora, Lider Marraqueta Corriente. もっと...
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体重に変化ありません
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