2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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819 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 75.08g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Chobani Flip Chewy Churro. 夕食: Salsa (Ready to Serve) , Tortilla Corn Chips (Unsalted), Pancho's White Cheese Dip, Burrito with Chicken (No Beans). 軽食/その他: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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