2021年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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609 kcal
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脂質: 16.90g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 71.10g.
朝食: DM Bio Hirseflocken, Ener Bio Haferkleie , Söbbeke Magerquark, Milchkaffee. 昼食: Vegetarische Lasagne. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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