2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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708 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 50.39g | 炭水化物: 91.71g.
朝食: Ovo Frito, Melão Amarelo. 昼食: Banana da Terra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Ovo Frito, Melancia, Pão Integral. 軽食/その他: Peras, Mamão Formosa. もっと...
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体重に変化ありません
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