2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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958 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 80.75g | 炭水化物: 102.45g.
朝食: Ovo Frito, Melão, Melancia. 昼食: Salada Crua, Arroz Selvagem (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Taeq Sanduíche Natural de Atum e Salada. 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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