2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
1438 kcal
|
脂質: 35.93g | たんぱく質: 84.18g | 炭水化物: 196.03g.
朝食: Молоко 2,5%, Манная Крупа, Вода (в Бутылке), Sugar. 昼食: Рис Вареный, Куриное Филе. 夕食: Dr. Korner Хлебцы, Овощной супчик, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Пятерочка Сахар, Изюм, Магнит Арбуз. 軽食/その他: Чизкейк, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|