2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1062 kcal
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脂質: 89.73g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 7.16g.
昼食: Holland & Barrett MCT Olie, Hellmann's Real Mayonnaise, AH Blauwe Bessen, Cherrytomaten, Bacon, Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: Gekookt Ei, AH Excellent Citroen Olijfolie, AH Romaine Sla, AH Zalmfilet op Huid, Hellmann's Real Mayonnaise. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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