2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
2441 kcal
|
脂質: 90.56g | たんぱく質: 182.88g | 炭水化物: 224.64g.
朝食: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, ВкусВилл Сыр Балтийск, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сырники из Рикотты. 昼食: Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Вкусвилл Сырники Творожные 18Г Б 6.5Ж. 夕食: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), ВкусВилл Баранки Горчичные, Яблоко, Нектарины, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 20%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лимон, Мёд, Голубика. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|