2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
775 kcal
|
脂質: 32.45g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 79.74g.
昼食: Banana, Filé de Frango Grelhado, Limão, Sadia Linguiça Fininha. 夕食: Abacaxi, Banana, Tutano de Boi, Carne de Panela. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 70%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|