2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1360 kcal
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脂質: 45.11g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 176.16g.
朝食: Valor Cacao Puro Natural 100%, Pan de Trigo Espelta Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen. 昼食: BIA Cuscus. 夕食: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Gazpacho Suave, Hacendado Queso Emmental, Papa Cocida. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur 0% Sabores. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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