2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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935 kcal
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脂質: 26.62g | たんぱく質: 30.31g | 炭水化物: 79.55g.
朝食: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Борщ с Курицей, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Магнит Банан. 夕食: Martini Шампанское Брют, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. 軽食/その他: Martini Шампанское Брют, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Соевый Соус (Тамари), Сэн Сой Соевый Соус. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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