2014年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 4日:
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1295 kcal
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脂質: 64.81g | たんぱく質: 88.41g | 炭水化物: 90.54g.
朝食: Instant Oatmeal, Raisins (Seedless), Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lamb. 軽食/その他: Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, America's Choice Natural Almonds. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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