2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
1393 kcal
|
脂質: 41.15g | たんぱく質: 66.58g | 炭水化物: 183.70g.
昼食: MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. 夕食: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Bernard Matthews Hähnchensteaks Knoblauch, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Reis (Gekocht), Langnese Magnum Classic, Schöller Kaktus Eis, Twix Twix Minis, Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|