2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
1945 kcal
|
脂質: 93.09g | たんぱく質: 99.64g | 炭水化物: 180.21g.
朝食: Haverjoy Havermout Instant, Energen Energen Rasa Vanila. 昼食: Kikkoman Gochujang, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Wortel, Bawang Merah, Telur, Bakso Daging Sapi, Tempe, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Sinti Sambel Pecel, Lontong, Sate Ayam. 軽食/その他: Good Day Vanilla Latte. もっと...
|
体重に変化ありません
|