2021年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
930 kcal
|
脂質: 27.98g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 120.57g.
朝食: Вкуссвил Протеиновая Конфета с Начинкой Фисташка, Дыня Торпеда, Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. 昼食: ВкусВилл Кефир 1%, Елизавета Хлебцы Льняные. 夕食: ВкусВилл Колбаса Суперсила . 軽食/その他: Абрикос. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|