2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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2330 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 103.85g | 炭水化物: 212.93g.
朝食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каждый День Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Овощи Запечённые в Соусе. 夕食: Виноград, Куриные Грудки (Запеченые), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Барбарис. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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